Nós

Leandro Treinarte nasce em maio de 2023

com o objetivo de colocar ao teu dispor algumas técnicas que vão melhorar o teu dia,

e a tua vida a médio e longo prazo. 

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Nasceu também a vontade de consciencializar sobre um estilo de vida mais equilibrado e vantajoso à medida de cada um. 

Atualmente, oferecemos treinos individuais, aulas de yoga (para pequenos grupos) e sessões dedicadas a seniores.

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Organizamos caminhadas em grupo, com níveis de intensidade ajustados ao perfil de cada participante, promovemos uma experiência acessível e acolhedora para todos.

Cada vez mais estudos confirmam aquilo que muitos já sentem na pele: o exercício físico é uma poderosa forma de reencontro com o bem-estar. Vai além do corpo — é uma prática que acalma, fortalece e recentra, permitindo-nos viver com mais leveza e clareza num mundo cheio de estímulos.

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O nosso propósito é partilhar este estilo de vida com quem valoriza a saúde, o movimento e o equilíbrio físico e emocional. Através dos nossos serviços — e inspirados pelas transformações que testemunhamos diariamente — acreditamos que é possível acrescentar não apenas mais anos à vida, mas mais vida a cada momento.